HOLTEN – Een ontspannen workshop voor volwassene.
In deze workshop kun je even op adem komen en ontspannen. We voelen ons vaak (op)gejaagd en gespannen en we rennen maar door. Het is moeilijk om bewust de tijd te nemen om even niets te moeten en niets te doen. En als er dan wel zo’n rustmoment is is het soms moeilijk om je te ontspannen.
In deze workshop doen we allerlei oefeningen die je gemakkelijk ook in je dagelijkse leven kunt toepassen. We doen verschillende ontspannings- en zachte bewegingsoefeningen, visualisaties en massage.
Ontspannen en uitgerust ga je weer naar huis.
Datum: 9 oktober
Tijd: 16.00-18.00 uur
Kosten: € 15,-
Kiyojo
Schreursweg 10
7451 RG Holten
06 43071865
www.kiyojo.nl
